“学习了穴位按摩，特别是亲身体验后感觉肩膀非常放松。”周南雨花中学学生卿萍坦言，“以前觉得中医离我们很远，和我们没有什么联系。但是，老师教完后发现中医非常神奇，亲测有效。”
近日，“非遗进校园·中医释压活动”在长沙市周南雨花中学举办，10名“非遗古中医”老师走进初三课堂，帮助毕业班师生减压按摩，传播中医传统文化。
“中医将病因归结为内虚和外邪，讲求‘正气存内，邪不可干’。同学们掌握了肩井穴、天柱穴、颈夹脊穴的推拿按摩法或学习米字颈椎操，都能够迅速缓解颈椎疲劳，达到预防颈椎病的目的。”课堂上，老师教导同学们运用中西医结合的病理推论方法，科学认识颈椎病、颈椎病的诱因，以及颈椎疲劳和颈椎病的关系。同时，还进行了现场把脉、示范按摩解压法等活动，让同学们直观感受中医文化。
湖南中医药大学针灸推拿与康复学院教师罗坚是本次活动的带队老师。他介绍，这支“中医药文化进校园”讲师团队是由湖南中医药大学针灸推拿学（专业）硕士生，和湖南中医药大学第一附属医院、湖南省中医药大学第二附属医院规培医师组成，所选教材为湖南省高校教学名师常小荣指导研发的《颈椎疲劳缓解方法》。
《颈椎疲劳缓解方法》以中医八纲辨证理论为依据，脱胎于多年针灸学教学、科研与临床经验成果，经过湖南雨花非遗馆研学导师团队和医学高校合力打造，填补了中医药进校园校本教材的空缺。
“为了让传统文化能在学生群体真正被理解、接纳和吸收，‘非遗进校园’项目组学习了全国知名医学科研机构和医教行业的先进方式。”湖南雨花非遗馆项目负责人刘俊熠介绍，最终，湖南雨花非遗馆与湖南省针灸学会达成合作，从湖南省针灸学会硕博讲师团选拔教学人才。
据统计，中国约有2亿颈椎病患者，并且在青少年中发病率呈明显上升趋势。长沙市周南雨花中学校长刘小莉表示，非遗进校园，尤其是中医药文化进校园，能够帮助学生科学释放学习压力，树立正确的生命观和健康理念。
目前，“中医药文化进校园”项目开发出“二十四节气”、中医穴位推拿、中医药膳结合等系列课程，其讲师团队入驻长沙多所中小学课后兴趣课堂，授课班级达58个，获益学生超2000人。
