在当代社会，公众健康意识的培养日益受到重视。大学生群体作为社会未来的中坚力量，其身心健康正处于发展的关键阶段，不仅深刻影响着个体的全面成长与发展，更直接关系到社会整体人才素质的提升与国家长远竞争力的构建。中医药文化作为中华民族医学体系的重要组成部分，凭借独特的理论体系和丰富的应用实践，在疾病预防与治疗领域展现出了显著的效果与潜力。基于此，在高校教育体系中深入探索并传承中医药文化，对于提高当代大学生健康素养、促进其身心健康发展具有重要意义。
一、中医药文化传承与大学生健康意识培养的背景
当前，大学生群体普遍面临健康意识不足和知识匮乏的问题，具体表现为熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，这些现象直接导致了学生群体身体素质的下滑与心理压力的激增，进而对其综合生活质量构成了显著影响。深入分析发现，影响大学生健康意识的因素错综复杂，涵盖了社会环境、家庭教育、学校教育以及个人层面等多个维度。社会层面上，快节奏的生活与多样的诱惑常常分散大学生对健康的关注；家庭环境中，父母的健康观念与生活习惯对子女有着直接的影响；学校教育方面，健康教育课程的质量和普及程度直接关系到学生健康素养的培育；而个人层面，学生的健康知识积累和自我管理能力是决定其健康行为的关键。
我国传统中医药文化，作为拥有数千年深厚底蕴的民族瑰宝，其完整的理论体系与丰富的临床实践为提高大学生健康意识提供了宝贵资源。中医药文化根植于阴阳五行、气血津液、脏腑经络等核心理念，强调人体内部各系统的和谐共生，追求通过自然疗法达到预防疾病、促进健康、延年益寿的目的。将中医药文化融入大学生健康教育体系之中，有助于培养学生正确的健康观念，并激发其养成良好生活习惯的积极性，使之更加适应快速变化的社会经济发展需求。
二、中医药文化在大学健康教育中的价值与应用
中医药文化根植于“治未病”的核心理念，这一预防为主的健康哲学深刻影响着大学生群体。中医独特的理论体系，如阴阳五行、脏腑经络等学说，为大学生提供了全面理解健康的整体性视角，使他们能够深刻认识到人体各系统之间的相互联系与平衡，进而采取更全面和系统的健康管理措施。中医传统疗法如推拿、药膳等，在治疗疾病方面展现了其独特的疗效，并在保健养生方面发挥着重要作用。这些疗法有效帮助大学生调节身体机能、增强体质，改善亚健康状态。尤为重要的是，中医药文化中的养生智慧，如顺应自然、动静结合、饮食有节等原则，积极引导大学生将健康理念融入日常生活，促进他们形成科学合理的作息习惯、饮食习惯及运动习惯，从根本上提升整体健康水平。
中医药文化在当代大学生健康教育领域有着广阔的应用场景与深远影响。在大学课程体系中创新性融入中医药文化元素，能够有效提升大学生群体对中医药文化的认知深度。具体而言，可在健康教育课程中加入中医基础理论模块，确保大学生能够系统掌握中医药文化的精髓。同时，定期邀请中医专家到校开设讲座，为学生提供与专业权威交流的机会，以激发他们对中医药文化的兴趣与热情。此外，建立校园中医诊所或健康咨询中心，为学生提供个性化和精准化的健康服务，解决大学生面临的常见健康问题。通过组织丰富多彩的中医药文化主题活动，如中医文化节、中药辨识竞赛等，加深大学生对中医药文化的理解与认同，激发他们探索中医奥秘、追求健康生活的内在动力。
三、在大学生健康意识培养中融入中医药文化的路径
在大学生健康意识培养过程中，需积极探索并实践多渠道传播中医药文化的策略，不断增强中医知识教育的吸引力与趣味性，使之更贴近大学生群体。具体而言：
多渠道传播中医药文化。中医药文化作为中华民族的瑰宝，在现代社会中需要通过多种渠道进行传播，以增强其在大学生中的吸引力和影响力。利用学校微信公众号等平台，定期发布中医养生知识，通过图文、视频等多媒体形式，使大学生能够便捷地获取健康资讯，并通过互动问答等机制增强其对中医知识的兴趣与理解。同时，把握抖音等短视频平台的流行趋势，创作并发布关于中医养生方法的趣味短视频，拓宽中医药文化的传播边界。积极开展中医药文化活动，通过举办中医药材展览、养生讲座预告及体验活动，营造浓厚的中医药文化氛围，使学生在日常学习生活中不断加深对中医药文化的感知与认同。在实施过程中，应依据各渠道特性，制定差异化的传播策略：微信公众号可构建中医养生知识系列专栏，从理论到实践，再到心得分享，层层递进，深入浅出；短视频平台则侧重于快速吸引注意，通过精炼的科普视频直观展示中医诊疗与养生技巧；而校园广播则可发挥日常陪伴作用，每日定时播出中医养生小贴士，传递季节性养生智慧。基于此，要深入推进中医药文化宣传，形成全方位、立体化传播网络，进一步提升中医药文化在大学生群体中的影响力与渗透力。
提升中医药文化教育的趣味性与实践性。鉴于大学生群体充满活力、偏好新奇体验的特点，在传播中医药文化时，需融入科学方法，提升教育内容的趣味性与实践性。具体而言，通过组织中医养生知识竞赛，融入趣味元素与互动环节，激发学生的参与热情与学习兴趣，拓宽学生的参与广度。同时，积极探索并实践中医药文化体验营模式，为大学生提供亲身体验中医项目的机会。加深理解与实践能力。邀请资深中医专家开展知识讲解，同时现场进行针灸、推拿、拔罐等中医保健技能示范活动，积极引导学生亲自参与实践操作。多样的中药材是中医药体系的精髓，要帮助学生了解各种中药材功效，组织药膳制作比赛让学生在动手实践中了解实用的中医药膳制作方法。基于此，通过多元化的教学手段，不仅使中医药文化教育更加生动有趣，也让学生在实践中掌握宝贵的中医知识与实用技能，为其健康管理与中医药文化传承贡献力量。
加强中医教育师资队伍建设。传播中医药文化需要有强大的师资队伍作为支撑。为了保证中医药文化在大学生群体中的传播效果，需要探索提升教师的专业水平和教学能力。从高校战略层面出发，应积极引进中医领域的资深专家担任教职，定期举办中医教育专题讲座与开设特色选修课程。针对校内既有教师群体，应构建系统化的中医实践技能培训体系，以确保教师在日常教学中能够自然融入中医药文化元素。同时，鼓励并支持教师参与外部中医药文化专业培训，掌握中医药领域的最新研究成果与实践动态，以适应不断变化的教育需求。通过校际合作、与中医科研机构的紧密联动，为教师提供丰富的实践培训机会，促进理论知识向实践技能的有效转化，增强教学的实效性与前瞻性。在师资队伍建设的过程中，还应重视构建中医药文化教育交流平台，定期举办教师经验分享与研讨会议，鼓励教师间交流教学心得，共同探讨中医药文化传播的创新策略与有效方法。通过这一平台，不仅能够促进教师个人专业成长，还能集思广益，形成合力，共同推动中医药文化教育的深入发展。
综上所述，中医药文化，作为中华民族璀璨的文化瑰宝与宝贵的健康智慧，对于塑造当代大学生的健康意识具有不可估量的价值。我们应当高度重视中医药文化在高等教育中的传播与渗透，通过创新教学方式、丰富教学内容、拓展实践平台等多途径，将中医药文化的精髓融入到大学生的日常学习与生活中，以期达到提升大学生健康素养、促进其全面发展、推动中华优秀传统文化传承与创新的综合目标。
基金项目：湖南省普通本科高校教学改革研究项目（编号：202401001949）
作者：李洪辉，湖南中医药大学第一附属医院；陈雅玲，湖南中医药大学人文与管理学院。
